Żyjemy w czasach nieustannego pośpiechu, nadmiaru informacji i coraz większych wymagań, zarówno te stawiane przez nas samych, jak i przez otoczenie. Zrozumienie, jak radzić sobie ze stresem, jest kluczem do utrzymania zdrowia psychicznego i dobrobytu. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, że są mniej konwencjonalne, bardziej twórcze metody radzenia sobie ze stresem, które można z powodzeniem